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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 节假日
菲律宾 节假日近日,云南昆明的陈女士向澎湃新闻反映,她与云南艾美房屋租赁有限公司签订了租房合同,对于看房时房间多处硬件设施损坏,中介承诺在她搬入之前处理好。而她搬入房屋后发现房屋设施损坏的情况并未处理,多次反映都没有得到解决,中介的态度也与签合同前判若两人,她提出的换房或退租诉求都被拒绝,租房公司拒绝退还押金及剩余物业费和租金。菲律宾 节假日
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“我在‘小家’中度过了生病那段艰难日子,我内心充满温暖,永远不会忘记这里、不会忘记各位好心人。”临走时,阿夫塔卜依依不舍地与大家告别,还给了马斌一个大大的拥抱。马斌是中巴青年交流小组理事长,也是“小家”的志愿者,每周都会来这里照顾孩子们。他时常琢磨各种新点子和游戏,陪孩子们一起玩,是“小家”最受欢迎的“孩子王”。《菲律宾 节假日》